全校广大师生：
让时间和空间不再成为束缚，让运动成为习惯与自然，欢迎加入体育健身之旅，欢迎走进课间瑜伽！
授课教师：刘紫婷
案例名称
推广网址
坐姿针眼式 课间瑜伽小课堂
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坐姿战士二式 课间瑜伽小课堂
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坐姿手臂后展式 课间瑜伽小课堂
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坐姿幻椅扭转式 课间瑜伽小课堂
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椅上体侧式 课间瑜伽小课堂
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椅上反斜板式 课间瑜伽小课堂
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椅前体前屈 课间瑜伽小课堂
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椅前蛇式伸展功 课间瑜伽小课堂
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椅前鸟王式 课间瑜伽小课堂
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手臂后反转式 课间瑜伽小课堂
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上身扭转式 课间瑜伽小课堂
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墙面猫式伸展功 课间瑜伽小课堂
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女神式扭转椅子瑜伽操- 课间瑜伽小课堂
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牛面式椅子瑜伽操- 课间瑜伽小课堂
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摩天式后弯椅子瑜伽操 课间瑜伽小课堂
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靠墙静坐式 课间瑜伽小课堂
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肩前束拉伸 课间瑜伽小课堂
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肩臂拉伸式 课间瑜伽小课堂
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体育教研部
教务处
二〇二三年十月十一日
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